Les plantes adaptogènes par Christophe Bernard

Qu'est-ce qu'une plante adaptogènes ?
A quoi servent-elles ?

Christophe Bernard du site Althea Provence nous en dit plus sur les vertus de ces plantes pour mieux gérer son stress.

Voici en liens des bonnes adresses :

- Les herboristeries
- Les fournisseurs de teintures mères de plantes


Trente aliments riches en flavonoïdes pour combattre l'anxiété, ici.